Un corpo in salute comincia da una nutrizione consapevole
Ogni percorso nutrizionale è personalizzato e pensato per rispondere alle esigenze specifiche di ogni individuo.
Attraverso un approccio integrato e consapevole, offriamo valutazioni professionali, piani alimentari su misura e supporto continuo per aiutarti a raggiungere il tuo benessere fisico e mentale.
La salute comincia da una scelta: quella di prenderci cura di noi stessi.
Valutazione nutrizionale
La valutazione nutrizionale permette di effettuare un’attenta e dettagliata analisi anamnesica della persona, volta a valutare il suo stato clinico, il suo stile di vita e le sue abitudini e preferenze alimentari.
Piano alimentare su misura
Il piano alimentare su misura utilizza misurazioni antropometriche e impedenziometriche per valutare stato nutrizionale, metabolismo e fabbisogni, creando una dieta personalizzata con tabella giornaliera.
Consulenza e Coaching
La consulenza si concentra sulla nutrizione clinica e dietetica, con l’elaborazione di piani alimentari personalizzati per condizioni fisiologiche e patologiche accertate, supportando ogni fase della vita e specifiche esigenze alimentari.
Gestione
del peso
La gestione del peso viene affrontata come un percorso verso uno stile di vita sano e un’alimentazione equilibrata, senza rinunce ma con scelte consapevoli e ricche di gusto.
Supporto nutrizionale
Il supporto nutrizionale include un’assistenza costante tramite WhatsApp per tutta la durata del percorso, lavorando insieme per raggiungere e mantenere gli obiettivi prefissati.
Alimentazione posturale
L’alimentazione posturale, in collaborazione con il team di fisioterapia, prevede piani alimentari personalizzati per migliorare postura, capacità motorie, dolori, infiammazioni e recupero da traumi o infortuni.
Alimentazione sportiva
L’alimentazione sportiva favorisce definizione corporea, ipertrofia muscolare e potenziamento della performance attraverso un regime sano e bilanciato.
Alimentazione fertile
L’alimentazione fertile offre piani personalizzati per patologie ginecologiche come endometriosi e PCOS, migliorando sintomi e condizioni. Include coaching alimentare in tutte le fasi della procreazione medicalmente assistita.
Ogni percorso nutrizionale è personalizzato e pensato per rispondere alle esigenze specifiche di ogni individuo.
Attraverso un approccio integrato e consapevole, offriamo valutazioni professionali, piani alimentari su misura e supporto continuo per aiutarti a raggiungere il tuo benessere fisico e mentale.
La salute comincia da una scelta: quella di prenderci cura di noi stessi.
I percorsi
Dott. ssa
Dott.ssa Francesca Afferri
Francesca Afferri
Sono stata farmacista per 8 anni e la passione per la cucina e il mangiar sano mi ha portata a laurearmi in Scienze della Nutrizione Umana.
Grazie a queste competenze, oggi sono Biologa Nutrizionista, specializzata in nutrizione fertile e attiva nella divulgazione scientifica.
Collaboro con scuole per promuovere l’educazione alimentare e con aziende nutraceutiche per la creazione di materiale scientifico, come nel progetto per la Swim Academy di Luca Dotto in collaborazione con Cristalfarma.
FRANCESCA
AFFERRI
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